ご注意:お食事どきには読まないことをオススメします… 子どもの頃から便秘でした。 朝、便が出ないのは当たり前。 便秘薬飲んだり、体操などやってみるものの効果はなく。 溜まるのが限界に達するとお腹に激痛と吐き気が襲い、脂汗をかきながら何時間もトイ…